Merenje vašeg tela

Struk – Pronađite svoj prirodni struk ili najuži deo torza.
Kukovi – Ovo je najširi deo vaših gluteusa. Pokušajte da se pogledate u ogledalu dok stojite bočno. Uverite se da je traka paralelna sa podom.
Grudi – Stanite sa nogama zajedno i torzom uspravnim i pronađite najširi deo oko vaših grudi.
Stomak – Stanite sa nogama zajedno i torzom uspravnim, ali opuštenim i pronađite najširi deo vašeg torza, često oko pupka.
Ruke – Stanite uspravno sa opuštenom rukom i pronađite sredinu između kosti ramena i lakta jedne ruke.
Butine – Sredina između donjeg dela gluteusa i zadnje strane kolena, ili najširi deo butine.
Listovi – Na pola puta između kolena i članka.